8/08/2016

熱中症の対処と対策

夏の筋肉痛は熱中症かも。
吐き気や頭痛があれば病院へ。
体を温めるのは厳禁。

7/30/2016

がん死亡者の予測

2016年の予測?

ガン患者の予測

女性の場合

ガン患者の予測

男性の場合

11/09/2015

脳梗塞の前ぶれ症状

こんな症状があれば注意。

・片側の目が見えづらい。
・片腕が上がらない。
・喋れなくなる。
・顔の片側の麻痺。
・めまい、失禁などが他の症状に追加して出る。
・片側に倒れる。
・症状が30分位で消失。

TIA(一過性脳虚血発作)があると1年以内に約10%が、約30%が5年以内に脳梗塞が発症するといわれる。

血栓溶解剤・・・T-PA
・発症から二時間以内に病院へGO!
・薬は4時間半以内でないときかない。
バレーサイン・・・前触れのチェック法
FAST(Face,Arm,Speech,Time)
・顔に異常
・腕に異常
・言葉に異常
・時間が大切、すぐに119番

10/13/2015

軟骨が減り始めたサイン

手を膝に乗せ動かしたときに
ゴキゴキ、ジャリジャリ、グズグズなどの音や感覚がしたときは、軟骨が減り始めたかもしれないと疑う。

10/03/2015

病気のサイン

心筋梗塞
・早朝の頭痛
・よく物を落とす
・上半身の痛み(関連痛)
    →痛みがいつもと違う

3/20/2015

退院日の朝食

今日で退院。
久しぶりの健康的な管理された食生活で、1日は点滴のみの断食だったのでかなり痩せたと思う。
まあ、裏を返せば、日頃の食生活がだらしなかったということか。

三日目夕御飯

米飯160
卵豆腐そぼろあん150
ピーナッツ和え80
なす味噌いため40
フルーツ

3日目ランチ

レーズン食パン
ピーナッツバター
ビーフシチュー
リンゴ入りサラダ
ヨーグルト和え

3/18/2015

3日目朝食

かに雑炊300
がんも椎茸含煮2ヶ
インゲン辛子あえ
牛乳200ml